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400米渡海登島,搖擺平臺,引體向上訓(xùn)練架

型號: DC-362
顏色: 綠色
加工時間: 3天
單價: 780.00元/件
發(fā)貨期限: 自買家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨
所在地: 河北 石家莊
有效期至: 長期有效
發(fā)布時間: 2023-12-18 08:35
最后更新: 2023-12-18 08:35
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      四百米障礙跑訓(xùn)練技巧400障礙品質(zhì)更輕松河北達(dá)創(chuàng)文體器材 部真心的來電,產(chǎn)品款式齊全適合 質(zhì)檢標(biāo)準(zhǔn)

400障礙(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構(gòu)成.(高板由木材構(gòu)成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構(gòu)成,設(shè)置至少15個橫杠,直徑為3-4厘米,四個立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米.400米渡海登島,搖擺平臺,引體向上訓(xùn)練架

      400米障礙,百米障礙器材,300米障礙器材,體能訓(xùn)練器材,平衡訓(xùn)練獨木橋, 單雙杠,高矮墻障礙板,低樁網(wǎng),高低跳臺,垮樁,浪木,高低跳臺,水平梯,輪胎墻,軟繩斜梯,固定轉(zhuǎn)輪,三人協(xié)作架,轉(zhuǎn)折旗等適用于,消防,,海, 訓(xùn)練用障礙器械等,竭誠歡迎有需要的客戶前來咨詢、洽談業(yè)務(wù)!400米障礙,轉(zhuǎn)折進(jìn)入障礙區(qū)。障礙區(qū)來回轉(zhuǎn)折200米,依次為:五連樁、寬壕溝、低板、高板凳、獨木橋、高板、鐵絲網(wǎng)。再轉(zhuǎn)折,跳躍過鐵絲網(wǎng)欄、再高板、鉆橋洞、上高臺、鉆低板洞、下深坑、三連樁,后再轉(zhuǎn)折,空跑回出發(fā)點。其中總共是七組障礙,但來回過障礙方法不同。這樣就是總共14個障礙.400米渡海登島,搖擺平臺,引體向上訓(xùn)練架

     400米障礙通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登獨木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)三百米:跳低樁網(wǎng)、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑(2M)、三步樁四百米:百米沖刺返回

   主營:五步樁,矮墻,高板跳臺,水平梯,獨木橋,高墻,jun用單杠,jun用雙杠等。400米障礙的積極性和提高了訓(xùn)練效率。近日,陸某部把基礎(chǔ)體能訓(xùn)練提上了訓(xùn)練日程,要求基層營連按照分隊示范、常態(tài)練習(xí)、每月一考的要求抓實400米障礙訓(xùn)練,讓官兵跨越“障礙”,增強(qiáng)體質(zhì),官兵在集中學(xué)習(xí)、體會練習(xí)過程中體會到了練實該科目的必要性和重要性。

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